Elke beweging kost energie. Dit merk je vooral in de sportschool tijdens het zwoegen op de steps of op de lopende band. Maar je lichaam heeft ook energie nodig bij het uitvoeren van de allerkleinste beweginkjes. Alleen merk je dit niet. Behalve als je doodmoe bent. In zo’n situatie kunnen de normaalste dingen als lopen en staan al behoorlijk zwaar zijn. Maar wanneer je fit bent, lijken zulke dingen als vanzelf te gaan. Toch verbrand je energie (kcal). En dat helpt je bij het afvallen
Samen met Dietistenpraktijk Getsewoud te Nieuw-Vennep kunt u komen tot een verantwoorde en een volwaardige voeding op maat die past in een gezonde leefstijl om zo te werken aan uw eigen gezondheid.
